Reserva una cita Contacte info@salutsolucions.cat
Salut Solucions Salut Solucions
  • INICI
  • QUI SOM
  • SERVEIS
    • Revisions esportives i proves d’esforç
    • Permisos i Carnets
    • Revisions Mèdiques, Laborals i Esportives
    • Traumatologia
    • Radiologia
    • Medicina General i Infermeria
    • Psicologia i benestar
    • Estudis BiomecĂ nics
    • FisioterĂ pia i RehabilitaciĂł
  • HORARIS
  • ACTUALITAT
  • CONTACTE
    • News
    • 1
      • Clients
    • 2
      • Google Maps
    • 3
      • Profiles
      • Sidebars
    • 4
    • Blog
    • Projects Grid
    • Masonry Puzzle
    • Profiles
      • Open Profile
Psicologia i benestar

Psicologia i benestar

Cor Salut Solucions blanc

Tot el nostre temps,
te'l dediquem a tu

Un bon estat de salut va més enllà de l’absència de malaltia

Cuidar-nos, tenir bons hàbits, ens porta no només a evitar malalties a curt i llarg termini sinó a més a gaudir d’un estat de millor satisfacció física, psicològica i social. Sentir-nos amb més energia, de bon humor i en definitiva, amb més salut.

Segons l’OMS, la principal causa de baixes laborals el 2020 serà l’ansietat i la depressió. Actualment ja n’és la segona. Potser anem en una direcció on intervenir davant la malaltia o el trastorn no és suficient i cal que la psicologia intervingui des d’una vessant de prevenció, i encara més, no només per evitar la malaltia sinó per optimitzar els estats de bona salut.

“La salut és un estat complet de benestar físic, psicològic i social, i no només l’absència d’afeccions o malalties” (OMS, 1948)

Sabem la importància de tenir una alimentació equilibrada, dels hàbits de descans o de fer activitat física, però posem la mateixa atenció a protegir el nostre estat emocional?

Cuidar els  pensaments, les emocions, entrenar el capital psicològic i treballar amb les nostres fortaleses són elements essencials per aconseguir aquest l’objectiu.

Vetllar per la qualitat de les nostres relacions serĂ  el segĂĽent pas. Som Ă©ssers relacionals i tenim xarxes de relacions (personals, laborals…), però sĂłn saludables les que establim? Com ens relacionem?

Finalment, la teulada en aquesta construcció serà la significació, l’atenció conscient i la fusió en la manera de fer-ho, utilitzant els coneixements més actuals que ens dona la ciència i les investigacions més recents.

“Tot ésser humà, si s’ho proposa, pot ser l’escultor del seu propi cervell” (S. Ramón i Cajal)

Professional Psicologia

Meritxell Blanco

Meritxell Blanco

Psicòloga

Llicenciada en Psicologia. Universitat Autònoma de Barcelona. 2002.
Psicòloga general sanitària. Màster en Psicologia Positiva Aplicada

mblanco@salutsolucions.cat

Serveis

  • Proves d’esforç
  • Revisions Mèdiques, Laborals i Esportives
  • FisioterĂ pia i RehabilitaciĂł
  • Estudis BiomecĂ nics
  • Psicologia i Benestar
  • Permisos i Carnets
  • Medicina General i Infermeria

Contacte

  • Carrer Sant Josep 11, baixos. Manresa
  • info@salutsolucions.cat
  • 93 874 90 90

Salut Solucions

Carrer Sant Josep 11 baixosManresaBarcelona08242Espanya
http://www.salutsolucions.catinfo@salutsolucions.cat938749090

Especialistes

  • Dr. Xavier Sant
  • Lluis Torruella
  • Carles Moreno
  • Meritxell Blanco
  • Regina Vilaseca
  • Montse Basco

Serveis

  • Medicina esportiva
  • Proves d'esforç
  • Traumatologia
  • Medicina general i laboral
  • Fisiologia i rehabilitaciĂł
  • Psicologia i benestar
  • Carnets i certificats

Contacta’ns

  • Sobre l’entitat
SalutSolucions pertany a Mútuacat Grup © 2019 / Tots els drets reservats
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy
Necessary
Always Enabled